Ter um médico de referência permite que ele conheça o seu histórico e as suas necessidades, e dê diagnósticos mais precisos. Estresse, ansiedade e situações que mexem com o emocional afetam a saúde física.
Inclua momentos de descanso na rotina, durma entre 7 e 8 horas por dia e mantenha o acompanhamento em dia. Planejar os ciclos reprodutivos e os espaçamentos entre gestações ajuda a atravessar a gestação com mais tranquilidade.