Na série desta semana, estamos acompanhando onze truques fáceis e simples que podem ajudar seu bebê a dormir melhor. E a dica de hoje é:

3) Dê uma última mamada antes de dormir

Para evitar que o bebê acorde com fome, a mãe pode amamentar antes de ele dormir. Essa fome no meio da noite acontece porque leite materno é um alimento de fácil digestão. Um bom horário para amamentar o pequeno é das 22h às 23h, antes que ele pegue no sono. “No entanto, a medida só funciona melhor a partir de um ano de idade, visto que, até essa fase, a mamada no meio da noite é necessária ao bebê”, conta a pediatra Dra. Clery Gallacci.