É impossível voltar à forma depois do parto: mito ou verdade?
Isso é um mito. “Tudo começa no pré-natal, procurando manter uma alimentação equilibrada e uma atividade física constante, desde que não estejamos diante de uma gravidez de risco”, explica Dr. Mauro Grynszpan, obstetra da Pro Matre Paulista. A mulher que já pratica exercícios antes de engravidar pode manter a atividade durante a gestação, observando alguns […]
Gestante não pode tomar vacina: mito ou verdade?
Mito. O ideal é que a mulher chegue à gestação com seu calendário de vacinação em dia. O temor gerado pelo assunto relaciona-se ao risco de anomalias fetais e abortos e a falta de numerosos estudos conclusivos sobre o tema, de fato, desaconselha boa parte das vacinas. No entanto, há situações em que a gestante […]
Comer alimentos ricos em ácido fólico não faz muita diferença na gravidez: mito ou verdade?
Isso é um mito. Muitos estudos comprovam que o consumo desse nutriente pode reduzir em até 75% a ocorrência de doenças do feto. Vitamina do complexo B, o ácido fólico está presente em alimentos como brócolis, couve, feijão, milho, lentilha, entre outros. O ácido fólico é relacionado ao desenvolvimento de todo o sistema nervoso. Defeitos […]
Estresse pode impedir a gravidez: mito ou verdade?
Deixar-se influenciar pela vida estressante de uma cidade grande não é a melhor receita para quem quer engravidar. O estresse é um estado de alerta, em que o nosso organismo adota algumas mudanças metabólicas radicais para enfrentar qualquer perigo ou ameaça. Nessa situação, estímulos estressantes externos interferem no trabalho de uma região do cérebro denominada […]
É verdade que devo parar de fazer as unhas na manicure durante a gravidez?
Isso é um mito. Os riscos de cuidar das unhas durante a gravidez são mínimos. Não há provas de que as substâncias químicas envolvidas nesse ritual de beleza – esmaltes e removedores, como a acetona e o tolueno – possam trazer complicações ao feto e ao andamento da gestação. No entanto, é preciso não exagerar. […]
Um seio pode ficar maior que o outro durante a amamentação: mito ou verdade?
É verdade. O aleitamento desigual – preferência do bebê por mamar em um dos seios – é a principal causa dessa mudança no corpo da mamãe. A maior estimulação em um dos lados deixa a mama preferida maior que a outra. Não há motivos para se preocupar. Normalmente, o tamanho das mamas é desigual em […]
Gestante pode fazer bronzeamento artificial: mito ou verdade?
É um mito. Durante a gravidez a pele da mulher fica sensível, aumentando o risco de queimaduras mais graves e do aparecimento de manchas. Isso acontece porque os altos níveis de estrogênio e do hormônio melanocítico aceleram a pigmentação nesse órgão. Por isso, a exposição excessiva ao sol e procedimentos de bronzeamento artificial não são […]
Depressão na gravidez pode afetar o bebê: mito ou verdade?
A depressão da mãe pode sim afetar o feto. Isso acontece porque algumas substâncias químicas produzidas pelo organismo da mulher nessa condição, como o hormônio cortisol (relacionado ao estresse), chegam ao bebê e podem prejudica-lo. Se sua parceira encontra-se nessa condição, procure a orientação de um profissional capacitado, psicólogo e/ou psiquiatra. Alguns estudos demonstraram a […]
Pilates na gravidez ajuda a controlar a incontinência urinária: mito ou verdade?
É verdade. Durante a gestação, muitas mulheres sofrem com a incontinência urinária, provocada pelo aumento de pressão na bexiga, que é comprimida pelo útero. Algumas grávidas acabam não procurando assistência por vergonha de não conseguir controlar o órgão, sem saber que podem adotar soluções simples, como praticar uma atividade física. O Pilates é um método […]
É verdade que a mulher não engravida quanto está amamentando?
Muitas mulheres acreditam que, após o parto, podem fazer sexo sem usar qualquer método contraceptivo, pois não irão engravidar. Isso é um mito. Embora o nível de prolactina – hormônio relacionado com a produção de leite materno – possa dificultar uma nova gestação, os especialistas não sabem explicitar até que ponto isso acontece. Se o […]