É verdade. Durante a fase da amamentação, a nova mamãe deve ficar atenta para a sua alimentação. Tudo que ela come influencia a qualidade do leite materno. Na série “Cólicas”, Dra. Edneia Vaciloto Lima, neonatologista da Pro Matre Paulista, dá dicas importantes para evitar as cólicas do bebê.

A alimentação saudável da mamãe reduz as cólicas no bebê, pois evita a produção de gases. “Recomenda-se que a mãe coma muitas frutas e saladas e evite comidas muito condimentadas, frituras, café, chocolate e refrigerantes”, explica a neonatologista, em consultoria para o site Bolsa de Mulher.

Outro cuidado importante, que deve ser tomado quando o bebê está mamando, é evitar que ele engula muito ar ao sugar o peito. Se isso acontecer, os gases e a cólica  aumentarão. Para ajudá-lo, basta posicioná-lo melhor no seio da mamãe.

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Fonte: Bolsa de Mulher