Verdade. A introdução dos alimentos deve ser gradativa. Existem estudos que defendem a ideia de oferecer alimentos precocemente, pois reduz a incidência de alergia no futuro. Entretanto, o que todos os especialistas sugerem são 5 etapas para sucesso da mãe e do bebê:
- Inicie no período da manhã, entre uma mamada e outra, o oferecimento de suco de laranja-lima;
- Após três ou quatro dias, ofereça papinha de frutas no período da tarde;
- No transcorrer de uma semana, organize os horários das mamadas e prepare a primeira papinha salgada, na hora do almoço. Continue com a papinha de frutas e o suco;
- Quando o bebê já estiver acostumado, comece a introduzir a papinha salgada no horário do jantar, com a papinha de frutas como sobremesa;
- Não misture grupos alimentares logo nas primeiras papinhas.
Quantidade ideal
No que se refere à quantidade ideal, ela varia muito, mas comumente podem-se tomar os dados abaixo como referência, conforme idade:
- De 6 a 9 meses: mais ou menos 4 colheres (de sopa)
- De 10 a12 meses: 1 xícara (de chá) cheia
- De 1 a 3 anos: 1 prato infantil cheio
